绿衫起舞，红衣翩飞，或青丝墨染、或白发染鬓，自信从容荡漾脸上，欢乐愉悦融溢全场。5月9日，夏日初临，学校瑜伽协会组织30余名会员赴稽东榧香书舍开展户外活动，并邀请了任课的瑜伽老师和舞蹈老师一同前往，度过了一个特殊而难忘的母亲节。
七点半时大家准时出发，经过一小时的车程，来到了稽东榧香书舍，书舍内环境舒适静谧，书香气息浓厚。
首先，瑜伽协会会长陈红为本次活动做了开场讲话，并为在场的各位伟大的母亲送上了康乃馨，大家一同庆贺母亲节的到来。
接着，王艳春老师为大家讲授运动健康、养生保健等方面的知识。王老师对各年龄段女教师在走路、跑步、跳绳等运动提出了许多建议，并讲授了运动与时节的关系；阐述了许多运动知识，如核心肌群锻炼、呼吸节奏把握、靶心率科学计算、健康降脂减肥科学有效实施等等；王老师还耐心细致解答个别咨询，手把手纠正动作，开出个性化“健康运动处方”。让老师们受益匪浅，学会更加科学有效的运动方式，让运动也“事半功倍”。
其后，周夕媛老师开始讲授礼仪体态课程。各位老师身着旗袍，与周老师学习微笑、站姿和漫步。老师们有的发髻高挽，高挑挺立，丰姿绰约；有的秀发披肩，粲然一笑，极具神韵。旗袍的优雅气息与浓厚的书香气息在空间中相互碰撞交融，让人仿佛置身优美的画卷中。
最后，会员们献上了四支优美的舞蹈，展示了各种瑜伽体式。伴随着愉悦的欢笑和身体的放松，本次户外活动圆满结束。
