校瑜伽协会组织会员开展户外瑜伽活动
11月10日（周六），枫红橙黄，暖阳融融，校瑜伽协会组织会员开展户外瑜伽活动，王文素、宋雄伟等27位瑜伽会员踊跃参加此次活动。
早上7:00，参与活动的瑜伽会员们准时在理工楼前集合出发。经过两个多小时的车程，来到了此行的目的地——余姚市梵圣瑜伽馆（四明湖边）。
“十里烟波九洞天，山藏灵秀水藏仙”，在四面环山、碧波无痕的四明湖畔，在石桥上，在曲桥上，在草地上，瑜伽会员们红衣黑裤，列队排开，在瑜伽教练朱腾飞老师的带领和指导下，或祈祷式，或伸展式，或婴儿式，或平衡式……柔美的动作和优美的身姿，吸引了来来往往的众多游人驻足观看、拍照、赞赏。
瑜伽是一种有助于提高人的生理、心理、情感和精神等各方面能力的健身运动，可以通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，增强练习者的柔韧和力量，帮助练习者达到身心灵的和谐统一。校瑜伽协会积极开展室内和户外各种形式的瑜伽活动，已经成为爱好瑜伽运动的教职工们的温暖家园，今后，瑜伽协会将继续努力，进一步凝聚和团结瑜伽会员，为倡导健康生活、推广瑜伽文化做出更多贡献。
下午，参加活动的瑜伽会员来到闻名浙东的“一半是火焰，一半是湖水”的四明湖水杉林游赏。正是深秋初冬季节，杉叶已经开始变红，变黄，红似火，黄如金，一大片红黄绿相间的水杉林挺立在水面，倒映在水中，美轮美奂。瑜伽会员们三五为伴，以蓝天和碧湖为背景，在色彩斑斓的水杉林边拗出各种瑜伽造型，为这如诗如画的自然风景增色添彩。
下午3:00，意犹未尽的瑜伽会员们依依不舍地告别水杉林，挥别四明湖，乘车返程。她们纷纷表示，户外瑜伽活动让她们有机会走出办公室，离开电脑，放下手机，享受瑜伽，享受美，非常开心，她们希望以后可以多组织此类活动。
此次户外瑜伽活动特邀余姚“梵圣瑜伽”创办人、上海第二届市民运动会健身瑜伽混合赛冠军、中国Acrovinyasayoga首届TTC认证培训导师朱腾飞为指导教练，深受瑜伽会员好评。
（校瑜伽协会 供稿）
