五月的江南姹紫嫣红、鲜花遍地。
5月
6日
-7日，校瑜伽协会组织近30多名会员赴桐庐开展户外瑜伽活动，一为拜师求学，二为踏青赏景。
6日6:30，参加活动的瑜伽会员集合出发。
一路欢声笑语，两小时车程后，到达此行的目的地——桐庐江南健康小镇。
在工作人员带领下，瑜伽会员参观了小镇。小镇是全省首批特色小镇中唯一的健康小镇，江南养生文化村则是其中的重点项目之一。这里青峦叠嶂，溪流潺潺，茂林青藤，跌宕生姿，建筑风格别具匠心，室内设计颇具艺术风范，构成了一幅江南园林美丽的画卷。
印度瑜伽大师马诺奇是印度普拉卡诗瑜伽协会副会长、中国区域瑜伽教育负责人。马诺奇大师的夫人李宇慧是瑜伽高级导师，是舞韵瑜伽的理论创始人和实践先驱领导者。
6日下午，马诺奇大师言传身教，从哲学理论着手，为瑜伽会员讲解了瑜伽的思想、体式和练习瑜伽的功用和意义。在瑜伽理疗康复课上，马诺奇大师针对现代人颈、肩、腰、膝不同程度受损的情况，用瑜伽的方法得以缓解和康复。多位瑜伽会员进行了体验，并得到了明显的效果。在户外瑜伽课上，李宇慧导师带领瑜伽会员身着白色瑜伽服，脚踩莹绿瑜伽垫，在平静如镜的湖岸上练习瑜伽，把文化村装点得更加多姿。
7日上午8点，瑜伽会员在小镇水库边的坝上练习瑜伽。整齐划一的队形如一条镶嵌于大坝中的白丝带，与美丽的山水浑然一体。坝上瑜伽结束，瑜伽会员回到江南文化村，参加马诺奇大师的高级瑜伽体位课。马诺奇大师体式娴熟高超，他的教授方法得当，深浅皆宜，瑜伽会员受益匪浅。
回绍途中，瑜伽会员慕名寻觅了江南朱山馒头，游览了江南古村——深澳古村，感受了南宋建筑文化。
活动结束后，多位会员表示，户外瑜伽让办公室一族走到山水间，练习瑜伽有益于身心健康，增加了会员之间互动的机会，希望以后多组织此类活动。
（校瑜伽协会）
