











三月,桃花盛开的季节。我们与春天相约,到吼山风景区,踏青展姿,练一曲瑜珈。听悠扬的音乐,享受瑜伽带来的身心愉悦,去那里尽情呼吸饱满的氧气,到满园春色的桃园里绽放美丽的身姿。
25日星期六上午八点前,文理瑜珈协会的会员们汇集河东大门,期待着这场春天的约会。看,大家身穿艳丽的服饰,候车间兴奋地畅想着这场美丽的约会。
准八点大巴把大家送往吼山景区,不到半小时就来到景区门口,这里桃花节的盛宴已经摆开。我们移步进门,抬见漫山遍野盛开的桃花和点缀其间的油菜花、二月兰把吼山妆点得格外美丽。
只见满园姹紫嫣红,远远望去,桃花就好像是从天上落下来的一大片粉红绸缎。看到此景,我们迫不及待跃跃欲试,没等教练到来,先一一摆开造型,急着与桃花争奇斗艳。一组组并不成熟的动作,足已让桃花含羞带怯。
不一会,我们美丽的灵灵教练飘飘欲仙地来到我们中间,开启了一堂别开生面的户外瑜珈课。户外瑜伽让我们感受天人合一的意境,在呼吸间舒缓我们的身心,饱尝纯洁的空气,感受大自然的能量。
棋盘石下,桃园林中,绿茸毯上,我们头顶蓝天,仿佛与仙人共享天地间的美好万物。我们在大自然中静下心来,迎面微风徐徐,偶尔鸟鸣声声,仰望蓝天白云,心里纯净开阔。我们放飞身心,在自然中充分凝思淡定,在静静地调适过程中感受大自然的包容。
瑜伽的柔情,让人入心入肺,入骨入髓;即使不言不语,即使山高水远,彼此的心依然贴近,惺惺相惜没有远离。
在瑜珈的陪伴下,我们变得更加美丽,红润里绽放的笑脸,更有倾城之美。刚柔相济的体恤,温暖了自己,温暖了彼此,温暖了万物之灵。
瑜伽是一项运动,它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构建的几何与灵魂的缔结。让我们一起享受瑜珈,让自己的身心变得更加柔情。把健康美丽带给自己和身边的人。(校教工瑜伽协会)