6月7日(周日),校瑜伽协会组织瑜伽协会会员和瑜伽爱好者30余人,赴新昌万家丰农业科技园开展户外瑜伽活动。
在蓝天白云下,以大地为毯,以青山为屏,校瑜伽协会会员身着宽松的衣裤,铺开瑜伽垫,在瑜伽协会会长俞雅芳老师的带领下,开始户外瑜伽练习:半月式、鹰式、舞蹈式、平衡式、后仰支架式、射箭式、背部伸展式……舒展的动作和柔软的身姿吸引了不少人驻足赞叹、欣赏。
现代人生活节奏快,工作压力大,以至于很多教职员工的身心长期处于亚健康状态。瑜伽协会资深会员贾玉梅老师说,经常练习瑜伽,有助于改善人的生理、心理、情感和精神状态,有益于放松身心,以更加愉悦的精神状态投入工作。因此,在学校诸多社团、协会中,瑜伽协会是最受广大教职员工欢迎的协会之一。
据悉,为提升广大教职员工锻炼身体的积极性,吸引教职员工中更多的瑜伽爱好者加入到锻炼身体、健康身心的队伍中来,校瑜伽协会每年都会组织会员开展一次户外瑜伽练习活动,得到了广大会员的积极参与和一致好评。(校瑜伽协会 供稿)